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怎么控制青少年近视加深

时间:2021-08-02 来源: 爱尔眼科

  随着智能手机、网络的普及,孩子们能够接触到的电子产品也越来越多。加上孩子没太大自制力,不少孩子整天抱着这些电子产品,在短短的几天中,近视度数有的竟加深了100-200度。那么,怎么控制青少年近视加深?

  电子产品扼杀孩子视力

  据以往的监测数据显现,假期前后大约有21.1%的学生视力下降。

  长时间凝视电子屏幕,过度用眼是导致青少年视力下降,近视度数加深的主要原因。

  此外,各种补习班、兴趣班,不良的用眼习惯也是导致孩子假期近视度数“飙升”的重要因素。比方有些孩子喜爱躺着或者歪着头看书、看电视,做假期作业时眼睛与书本距离太近等等······近视度数又怎能不增长?

  电子产品色彩明亮鲜艳,视觉刺激比较强烈。近距离、长时间使用这些电子产品,对孩子视力发育不利。孩子眼球长时间不断地注视、调整,时间一长容易导致近视。有时还会因为长时间紧盯屏幕导致干眼症发生。因此,使用电子产品的时间应控制好,建议使用时间为20分钟左右,应该远眺放松眼睛。

  研究显示,每天户外运动两个小时,能预防青少年近视,使近视发生率降低10%。太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍,高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深,模糊减少,从而达到抑制近视的发生。另一方面,光照越强,多巴胺释放量越多,而多巴胺也能抑制近视的发生。

  怎么控制青少年近视加深?

  未成年人近视加深速度比成年人快。预防孩子近视加深,一来应养成科学的用眼习惯,二来可以采用物理手段进行干预。

  角膜塑形术是已经被认可,可以延缓青少年近视加深的新技术。角膜塑形镜是一款高透氧材料制作的硬性隐形眼镜,连续佩戴几个晚上后,不仅可以起到控制近视加深的作用,还可以恢复白天清晰裸眼视力,白天无需再戴眼镜。

  医学验光配镜已经得到长期广泛的普及,不管是儿童还是成年人,都要采用医学验光配镜。将配镜视为严格的医学行为,要求验光师具有医学院视光专科学习背景,配镜必须由验光师进行医学验光后出具内容详细的验光方案。

  百色爱尔眼科医院位于百色市右江区城东路与进站大道交叉路口强力大厦,医院设有眼科(白内障、角膜及眼表病、眼屈光和斜弱视专科、眼底病科、眼科急诊室、眼预防保健科) 等科目。

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